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 cooldown

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triso
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Nombre de messages : 13
Age : 28
Localisation : sherb est
Date d'inscription : 16/06/2006

MessageSujet: cooldown   Lun 20 Nov à 11:09

Salut c'est quel genre d'étirement qui faut faire pour un cooldown apres une session de parkour
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twinop
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Nombre de messages : 17
Localisation : Sherbrooke
Date d'inscription : 04/03/2006

MessageSujet: Re: cooldown   Dim 26 Nov à 23:00

Ben je suis pas un expert en étirements, mais il me semble que ce sont les mêmes que pour s'échauffer en commencant... donc tout étirer, mais plus doucement, parce que tes muscles ont déjà servi et sont chauffés
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cooldown
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