Lol j'allais justement te dire que t'aurais pu faire un PopVault par dessus à la place de t'arrêter sur le muret.
En fait c'est pas si dur physiquement, mais c'est très dur à exliquer comment le faire!
Replies-toi en utilisant tes abdos quand tu Kick (Kick le un peu en diagonal pour favoriser le balancement de ton corps du côté désiré) et appuies-toi avec un seul bras après avoir fait ton kick à la place d'essayer à deux bras comme dans un Vault Classique. Si ton corps est bien orienté en diagonal au momentum, tes abdos devraient facilement pouvoir t'amener jusqu'à l'horizontal pour franchir l'obstacle sans t'éclater les rotules!